“洗菜弯腰驼背，炒菜抬手垫脚，拿个东西满厨房转，甚至还要借助梯子板凳这些工具......”这样的厨房每做一次饭就听老妈抱怨一次，无论家里的谁，一顿饭操作下来都是腰酸背痛
看别人家厨房都是越用越顺手，凭啥我家却是越来越累？结果身边设计师告诉我，肯定是厨房设计不符合人体工学，高度和动线统统都不对，你不累谁累？
那么厨房到底存在哪些人体工学的设计呢？
高低台这点相信是众所周知，简单来说就是将水槽区抬高，灶台降低降低，中间会形成一个8～10cm的高度差，水槽过低需要长时间弯腰洗菜洗碗，灶台过高炒菜时手臂会老是抬着，不管哪一个时间长了都会累，只要稍微调整一下高度，立马提升做饭的体验感，再也不是一进厨房就头疼了。
不同布局厨房的高低台
一字型
L型
U型
流畅的动线厨房里最详细的动线就是从冰箱拿菜→洗菜→切菜→备菜→下锅炒→盛菜，不管是什么样的厨房布局，都要遵循这一动线设计！
目的就是让做饭时尽量少走重复路，提高效率，千万不要认为我家厨房小，反正也没几步路，动线要不要无所谓，那你可就想错了，动线没设计好，做饭时真的会满厨房转，一次两次无所谓，时间长了是真头疼！
虽然说厨房要有动线，但水槽、灶台和冰箱三点之间的距离最好不要超过6m，也就是我们经常说的“黄金三角位”，这样做饭会更舒适。
无障碍模式
灶台和水槽之间不能有一些隔断或者是大型非移动橱柜，尤其是一字型布局的厨房，将电器高柜单独设计或者挪到厨房进门的位置就可以了。
增设岛台
这种一般是针对中大面积的厨房，可以增加厨房操作面积，另外整体形成一个“回”字型动线，两个人在厨房里也不会拥挤，平时忙不过来的时候家人也可以帮忙，它还能充当餐桌、吧台、工作台，甚至是西厨，实现多功能厨房。
岛台上最好再加个水槽，方便洗水果、洗杯子和烧水。
这4条人体工学都不知道，厨房做饭你不累谁累！弄清楚装修也不迟。厨房好不好用，决定你做饭时间的长短，符合人体工学的设计越多，做饭也就越顺手。注意橱柜里每一处的尺寸都没有统一的标准，要根据业主的身高来量身定制，弄清楚这些，做饭不用束手束脚的才舒服！
（部分图片来源于网络）