这也许是关于运动与饮食关系最大的误区，然而这种逻辑却往往会导致体重增加。虽然运动是预防暴饮暴食后心里负担和身体负担最有效最健康的方式，但它不应该被作为一个长期放纵自己嘴巴的借口。
该水培箱组成：一是上开口、下封闭式结构的水培箱体；二是定植板，定植板上打有若干定植蔬菜的定植孔；三是定植板的侧边开设有与水培箱箱体相连通的透气孔，这个透气孔可以给营养液带来更多的氧气，水培蔬菜长势好坏与营养液内含氧量有很大的关系，氧气多可使植物根部生长更加健壮，还可以避免因阳光直射造成营养液内绿藻大量繁殖，影响营养液营养成分含量。